¡Buenas tardes, niñ@s! Hoy iniciamos el tema con los grupos de alimentos. Como ya hemos comentado en clase, es importante clasificarlos, sabiendo cuáles son más beneficiosos y cuáles más perjudiciales para nuestra salud. De este modo, debemos conocer la cantidad diaria/semanal que debemos tomar de cada alimento.
También es interesante saber que la clasificación se puede representar con una rueda igual que estas:
Bajo licencia CC: BY-SA
Autor: David Lorenzana
Bajo licencia CC: BY
Autor: Olga Berrios
¡Cumpliéndola, llevaremos una dieta sana y equilibrada! :)
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